Lucy分享瘦身成果 图片来源:Ins@thefashionfitnessfoodie

有着健康有活力的外貌、坚挺翘臀、修长双腿,以及生活点滴,她想带给女孩们一个观念:

别盲目的节食,而是要吃对食物。因此她拍摄相同样貌及份量的食物,简单明了的标示出卡路里,并在内文详细说明2项食物在热量上的差异。看完我们才惊讶发现,原来看不见的细节才是关键。

矿泉水vs水果水 图片来源:Ins@thefashionfitnessfoodie矿泉水vs水果水 图片来源:Ins@thefashionfitnessfoodie
轻盈沙拉酱vs普通沙拉酱 图片来源:Ins@thefashionfitnessfoodie轻盈沙拉酱vs普通沙拉酱 图片来源:Ins@thefashionfitnessfoodie
半个牛油果vs一个牛油果 图片来源:Ins@thefashionfitnessfoodie半个牛油果vs一个牛油果 图片来源:Ins@thefashionfitnessfoodie
少量花生酱vs大量花生酱 图片来源:Ins@thefashionfitnessfoodie少量花生酱vs大量花生酱 图片来源:Ins@thefashionfitnessfoodie
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